💡허리디스크 수술 후 통증 언제까지 지속될까?
허리디스크 수술을 앞두거나 수술을 받은 분들이 가장 많이 궁금해하는 질문이 있습니다.
“수술을 하면 통증이 바로 사라질까?”
그리고 또 하나는
“수술 후 통증은 언제까지 계속될까?”
저 역시 허리디스크 응급수술을 받은 뒤 가장 궁금했던 부분이 바로 이 통증 문제였습니다.
실제로 경험해 보니 수술 후 통증은 바로 사라지기보다는 회복 과정에 따라 점점 줄어드는 경우가 많았습니다.
제가 직접 겪은 허리디스크 수술 후 회복 과정을 기준으로 통증이 어떻게 변화했는지 정리해 보겠습니다.
💡수술 직후 (1주 이내)
수술 직후에는 대부분 수술 부위 통증이 존재합니다.
대표적으로 나타날 수 있는 증상
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허리 절개 부위 통증
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허리 뻐근함
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움직일 때 당기는 느낌
하지만 많은 경우 수술 전 심했던 방사통은 상당히 줄어드는 경우가 많습니다.
저의 경우에도 수술 전에는 다리로 내려가는 통증이 너무 심했는데
수술 후에는 다리 방사통이 99%상당히 줄어든 상태였습니다.
방사통만 없어지면 아프기 전의 제 모습으로 돌아올 줄 알았습니다.
💡수술 후 2주 ~ 1개월
이 시기에는 통증이 조금씩 줄어들지만 완전히 사라지지는 않습니다.
대표적인 증상
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오래 앉으면 허리 통증
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엉덩이 또는 다리 당김
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가끔 나타나는 신경 저림
병원에서도 설명해 주는 부분인데 신경 회복에는 시간이 필요합니다.
디스크 압박이 사라졌더라도
눌려 있던 신경이 회복되는 과정에서 통증이나 저림이 남을 수 있습니다.
한달동안은 복대를 꼭 차고 다녔고, 수면시간에만 빼고 잠을 잤습니다.
똑바로 자야한다고 했지만, 옆으로 엎드려 자던 저의 수면 습관이 과연 가능할까 했는데 보름정도 지나니 똑바로 자는 횟수가 늘어나더라구요. 되도록 바로 누워자는 것이 회복에 좋습니다.
특히, 저처럼 다리 마비가 진행이 된 시점에는 더욱 시간이 필요하다고 합니다.
💡수술 후 2개월 ~ 3개월
이 시기부터는 대부분 일상생활이 어느 정도 가능해지는 단계입니다.
보통 다음과 같은 변화가 나타납니다.
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걷기 운동 가능
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허리 통증 감소
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방사통 대부분 감소
다만 오래 앉아 있거나 무리하면
허리 뻐근함이 다시 나타나는 경우도 있습니다.
그래서 이 시기에는 걷기 운동과 재활운동이 중요합니다.
수술 후, 한달은 걷기 절대 불가였고 러닝 속도 1부터 시작해서 1.5로 올리기까지 보름정도 걸렸습니다. ( 복대는 힘들때만 착용했습니다. )
💡수술 후 4개월 이후 실제 회복 상태
수술 후 약 4개월이 지나면서 저에게도 여러 변화가 나타났습니다.
대표적인 변화는 다음과 같습니다.
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까치발 가능 여부 확인
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허리 근력 회복
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재활 운동 가능
완전히 정상 상태라고 느끼기까지는 시간이 더 필요했지만
확실히 수술 초기보다 몸 상태가 많이 좋아졌습니다.
아직 까치발은 안되지만, 힘이 조금은 좋아짐을 느끼고
이제는 손잡이 잡지않고 팔을 흔들면서 걷기 속도 4로 해서 30분을 걷고 땀도 나기 시작했습니다.
다만 의사들도 이야기하는 것처럼
허리디스크 수술 후 완전한 회복에는 6개월에서 1년 정도 걸릴 수 있습니다.
하지만, 여전히 허리 굽히기는 절대 하지 않으려하고 되도록 앉기보다 서있거나 누워있습니다.
💡허리디스크 수술 후 통증이 오래 가는 이유
수술 후 통증이 오래 지속되는 이유는 여러 가지가 있습니다.
대표적인 원인은 다음과 같습니다.
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신경 회복 시간 필요
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수술 부위 근육 회복 과정
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오래 눌렸던 신경 손상
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재활 부족
특히 신경 압박이 오래 지속되었던 경우에는
신경 회복 시간이 더 길어질 수 있습니다.
💡허리디스크 수술 후 통증 회복 기간 정리
일반적인 회복 흐름은 다음과 같습니다.
수술 후 1주 → 수술 부위 통증 존재
수술 후 1개월 → 통증 점차 감소
수술 후 3개월 → 일상생활 가능
수술 후 6개월 → 대부분 회복
물론 개인 상태에 따라 회복 속도는 달라질 수 있습니다.
저 역시 수술 후 작은 느낌에도 크게 신경쓰이고, 운전을 할 때도 1시간마다 꼭 휴식시간을 가지면서 일상생활을 하고 있습니다. 시간이 지나면서 점점 좋아지는 과정을 경험했습니다.
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